Психолог Алёна Гиря

Психолог Алёна Гиря

Обо мне

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциально-гуманистическом подходе, также использую методы телесно-ориентированной терапии.

После многих лет личной психотерапии и обучения, которые продолжаются до сих пор, я всё больше убеждаюсь, как целителен добрый и правдивый взгляд на человека и его переживания. В его свете и благодаря бережному отношению наш внутренний мир начинает оживать, расправляться, обретать себя и свою силу. И пространство психотерапии - это то место, где можно найти такой взгляд, согреться в его тепле и начать постепенно оттаивать, узнавать себя, свою историю, свои смыслы.

В своей работе я хочу давать клиентам опыт такого взгляда, в свете которого можно совместно, с внимательностью и уважением, исследовать то трудное, что болит, тревожит, и находить глубинные причины и смыслы, что в конечном итоге помогает найти пути исцеления.

Веду практику с марта 2022 года.

Опыт личной терапии – около 450 часов (более 8 лет).

Опыт групповой терапии – около 350 часов (более 5 лет).

Являюсь соучредителем Ассоциации специалистов психотерапии бытия и экзистенциально-гуманистической психологии.

Прохожу регулярные групповые супервизии и интервизии, также продолжаю личную и групповую терапию.

Возможные вопросы и темы
в консультировании

отношения с собой (трудности с самооценкой и самопринятием, самокритика, перфекционизм), поиск себя и стремление к себе подлинному;

сложные эмоции и чувства, трудности с их проживанием и совладанием;

взросление, обретение внутренней устойчивости;

сложности в отношениях с близкими, конфликты, созависимость, вопросы одиночества, потребность в близости и/или свободе;

утрата близкого человека, значимых отношений, дома, работы;

переживание кризиса, сомнения, неопределенность, потерянность, удрученность, уныние;

помощь в самоисследовании и познании себя.

Если сложно определить то, что тревожит, можно попробовать вместе сформулировать запрос. Можно приходить с фразой «я ощущаю, что что-то не так», а дальше будем разбираться вместе.

О консультациях

Стоимость онлайн или очной консультации - по согласованию, и в случае финансовых трудностей может быть посильной для Вас. Обязательным условием моей работы являются соблюдение конфиденциальности, интересов клиента, регулярные супервизии и интервизии у опытных коллег.

В работе соблюдаю условия этического кодекса Ассоциации специалистов психотерапии бытия и экзистенциально-гуманистической психологии.

Образование

Московский государственный психолого-педагогический университет, бакалавр психологии, 2019 - 2023 гг.

Психология бытия и переживания в экзистенциальном консультировании и понимающей психотерапии, программа повышения квалификации, 164 ак. часов, 2023 – 2024 гг. (Институт философии и психологии «Человек и мир»).

Психология бытия и переживания в экзистенциальном консультировании и понимающей психотерапии (углубленный уровень), программа повышения квалификации, 134 ак. часов, 2024 – 2025 гг. (Институт философии и психологии «Человек и мир»).

Теория и практика гештальт-терапии, вторая ступень, МИГТиК, 2024 г. - настоящее время.

Сертификационная двухгодичная программа обучения методу фокусинга Юджина Джендлина, 220 ак. часов, 2024 - 2026 гг.

Базовые навыки диалога и консультативной беседы, 100 ак. часов, 2021 - 2022 гг. (Iа ступень Понимающей психотерапии в рамках проекта "Психология для Церкви" Марины Филоник).

Теория и практика групповой психотерапии, 62 ак. часа, 2024 г. - по настоящее время (Институт философии и психологии «Человек и мир»).

Введение в практику экзистенциально-гуманистического подхода, 16 ак. часов, 2024 г. - по настоящее время (АНО ДПО «Экзистенциально-гуманистическое образование»).

Основы кризисного психологического консультирования,

20 ак. часов. 2023 г. (Институт понимающей психотерапии Ф.Е. Василюка).

Техники развития жизнестойкости личности и группы в экстремальных ситуациях, 36 ак. часов, 2023 г. (Московский государственный психолого-педагогический университет).

Контакты

+7 916 525 53 90
gialense@gmail.com